树立目标

一、你的目标是积极的吗？

1、你到底想要什么？记住，你的潜意识不能负面运作，所以不要在纠缠于你不想做的事情——我不想面试失败，我不想思路混乱，我不想丢人。

2、你要保证自己的目标是正面指令。你想要做什么具体的事情？做这件事对你有什么好处？你能收获什么（而不是躲避什么）？——我想要在面试中表现得成功而且专业，自信而且自然，我想有条不紊。

二、你是为了自己做这件事吗？完成这件事的全过程是否都在你的掌控之中？

1、你要做这件事纯粹是为了自己考虑，还是想要取悦别人？

2、这个目标能否完成是取决于你还是别人？

三、你怎么知道自己是否快要实现目标了？

1、你怎么知道自己正在一步步接近目标？

2、目标完成后你要做什么？

3、你会听到什么，看到什么，有什么感觉？

4、这对你的生活有什么影响？怎样影响？

四、你的目标是否清晰明确？

1、你的目标有哪些细节？要搞清楚你想要什么，不想要什么。

2、你想在什么时候、怎样、和谁来完成这个目标？

3、如果你能对目标中的细节都了如指掌，那么通向目的地的道路对你来说就是畅通无阻的。你要将所有的信息都分解成好处理而又易于完成的小块任务。

五、你需要哪些资源来完成目标？

1、你是否有必要的工具或技巧来完成目标？

2、你是否已经有资源了？如果没有，那么你需要做什么？

3、你之前是否做过类似的事情？或者之前别人是否做过？如果有，那些经验能否对你有所帮助？

4、如果你表现得就好像已经拥有了全部资源会怎样？

六、这是否符合生态学？

1、如果你完成了目标，这将给你的生活带来怎样的影响？

2、这与你生活的各个方面是否和谐？

3、你为什么想要做这件事？

4、你实现目标的话会怎样？

5、你实现目标的话，哪些事情就不会发生？

6、你没有完成目标的话会怎样？

7、你没有完成目标的话，哪些事情就不会发生？

七、你是否明确了第一步要做什么？

1、为了实现目标，你要做的第一件事情是什么？

2、行动之前你都要经过哪些步骤？

3、你准备什么时候开始行动？

只有你才能实现自己的梦想：如果你不迈出第一步，你的理想就永远不会实现！