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NLP之重塑印记法

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发表于 2018-2-2 21:13:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

     “重塑印记法”是NLP技巧之中最有效和最受咨询师欢迎的技巧之一。在化解一个人成长过程中产生的内心障碍方面,这个技巧可靠且效果显著,它亦是处理身份层次问题上最容易掌握的技巧之一。虽然表面上看似很复杂,但明白其中要点之后,它使用起来其实很简单。

     “重塑印记法”最擅长处理一些不知来由的负面感觉、情绪、态度、反应或意念等。

      但在此技巧的实施过程中,可能会需要用到很多其他的技巧,例如感知位置平衡法的对话、借力法、宽恕法、化解情感痴缠法和系统排列概念的多种应用等。因此重塑印记法并不适宜初学者使用。

重塑印记法的重要事项

    1、这个技巧不可以自己做。

    2、技巧开始前,咨询师要引导来访者在地上划下时间线,必须在“过去”的方向上准备足够的空间。开始引导来访者退行的时候,需要用较细的脚步引导,并预留一定的空间给“未来”

    3、开始前要提醒来访者,在任何时候不想继续下去都可以叫停,同时这个技巧可以在来访者完全不说出印记经验内容的情形下做出效果。应预先说明这两点使来访者更安心。

    4、这个技巧需要安装两三个或者更多的感觉型经验掣,最常用的是来访者的手臂和肩膀。咨询师应预先选定足够的位置,并且注意在过程中不要弄错。

    5、若该事件涉及来访者父母中的任何一个人,另一人也必有关连(就算当时另一人并不在场),所以应该在过程中把两人都列为“重要人物”(即事件中他们有同等重要的责任)。

    6、若该事件涉及来访者的父母,或会需要将时间退行至出生甚至更久之前。

    7、若该事件不涉及来访者的母亲,多数情况下无须将时间退行至出生前在母亲体内的时间。

    8、因为咨询师不能预先知道过去的时间线中有多数件印记事件需要处理,所以这个技巧有可能需要数小时的时间。若一次辅导的时间不够,可以在完全处理好一件印记事件之后暂停,再约时间做下一次。但在本次来访者离去之前,咨询师要确保:来访者已经打破了状态,其离去时比到达时的状态更佳;若有需要,为来访者安装具有支持力量的经验掣;若有需要,来访者可马上与咨询师取得联络。

    9、技巧进行中最常见的来访者所需的力量是自信、自爱、自尊、自己的界限、爱心等等。

    10、若有超过一件印记事件需要处理,应先处理最早时期的事件。越早期发生的事件越应被优先处理。

    11、为避免不必要的复杂情况出现,咨询师在引导来访者退行时说:“让我们尝试用这个方式找出跟这份感觉有关的出生后的第一件事。”

    12、如果在过程中出现父母曾对孩子做出不恰当行为的情况时,咨询师应用“宽恕法”化解。若从家庭系统排列的角度考虑认为这不恰当,则可改用:

    轻微性质的:“爸爸/妈妈,我爱您,也明白您这样做背后的动机是对我的爱,所以我接受,并且会运用您给我的力量让自己做得更好。”

   严重性质的:“爸爸/妈妈,您做的事给了我很大的伤害,其中对我有帮助的我会保留在心里,让它们以后都继续帮助我;对我没有用的我把它们交还给您,也把事情的责任交还给您。我会用您传给我的生命里的力量,建立自己成功快乐的人生。我选择用这个方式表示对您的爱和感谢,而不是生活在痛苦之中。无论发生什么事情,您都是我的爸爸/妈妈,我把您放在我的心里。我爱您,谢谢您。”

重塑印记法的步骤:

    1、引导来访者站入时间线之“现在”的位置,面向“未来”,背向“过去”。引导来访者心中重现待处理的感觉,咨询师为其安装经验掣(一般是用手紧握来访者的手臂,在找到全部的印记事件之前,一直不放开)。引导来访者慢步退行(例如28岁......27岁),咨询师同时口中说出时间的倒退点,直至来访者有异样的感觉或回忆涌出,这是来访者已经找回须处理的感觉最初出现时的经验(印记)。印记涌现时,咨询师应密切观察来访者面部和身体出现的改变。这时来访者会停下来。

    2、咨询师询问来访者以下问题:

    “有些什么事情出来了?”

     “你现在是几岁?”

      “你都看到、听到和感觉到了些什么?那是一件怎样的事情?”

      “与哪些人有关?”

      当来访者肯定某一件事发生时的年纪和事件中涉及人事物后,咨询师可以告诉来访者,这件事已经被记录下来,一会儿再回来处理,然后引导来访者(仍然按着经验掣)继续推行。以上事件的内容,来访者若不愿意说出则无须开口回答,而只在内心回答即可。如果来访者再退行一步便说已经没有那份感觉,则刚才的事便是需要处理的印记经验了。如果来访者退行时仍有那份感觉,咨询师应引导来访者继续退行,直至那一印记涌现。如实,将所有涌现的印记逐一记下。

   3、大部分的来访者在退行至出生点之前便已经没有了那份感觉,但若来访者在退行至出生点时仍有此感觉,咨询师可引导他继续退行,同时问他:“你现在是在什么地方?是什么身份?”无论来访者怎样回答,咨询师都应该保持镇静。假定来访者所说的话对来访者本人有其意义,咨询师应引导来访者继续退行,直至找到印记经验的源头,并处理之。

    4、待把所有印记经验找出来后,咨询师可以用一次一件的方式重塑印记。方法是引导来访者先回到该次印记呈现的位置进行处理。对于受到其他人的一些不良对待而产生创伤的个案,可以用“宽恕法”、“感知位置平衡法”及其他的技巧,去化解该次经验造成的印记感觉,或加入“优良状态”、“借力法”等技巧去增添来访者的力量。如果来访者仇视或憎恨当时的自己,亦可以用“接受自己法”化解。

    5、当最后一件印记经验被处理完成之后,来访者应该已经没有了那份不好的感觉而感到轻松。咨询师可以安装另一个经验掣去储留这份改善了的感觉,之后引导来访者在时间线上前行到现在的位置,感受一下那份释放了的感觉。咨询师亦可以引导来访者再前行一点儿进入“未来”,想象一些有关和重要的未来情况,感受一下释放了的感觉如何在未来帮助自己。

    6、在结束之前,咨询师要向来访者解释:每个人的成长都是不断学习和提升的过程,每件印记的经验都是人生里一次重要的学习,这些经验以及完成了它们的使命,所以它们带来的那份感觉亦已消失,并且不再回来了。


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